10분 안에 사무실 업무를 더 잘하는 방법

멋진 전망과 오크 책상이 있는 코너 오피스 스위트에 있든 개조된 빗자루 옷장 사무실에 있든 이 공간을 어떻게 장식하고 개인화하느냐에 따라 효율성과 에너지 수준에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

 

사무실 작업 공간은 우리 삶의 스트레스가 많은 장소입니다. 이것을 완전히 없앨 수 있는 방법은 없습니다. 일반적인 회사원이라면 평일에 하루 중 적어도 3분의 1을 이 로케일에서 보냅니다. 다음은 사무실을 개인화하고 일상 업무 생활에 더 즐겁고 스트레스를 덜 받으며 긍정적인 영향을 줄 수 있는 몇 가지 방법입니다.

 

생명을 불어넣다 – 식물을 살릴  오피쓰  수 없다고 생각하더라도 그 반대가 사실입니다. 사무실에 화분 또는 세 그루를 추가하면 자연이 여러분의 지역으로 들어오고 사무실이 아닌 사람과 조금 더 연락할 수 있습니다. 추가 보너스 – 당신이 남성이든 여성이든 관계없이 식물은 또한 그들이 방문하는 모든 사람의 하루를 밝게 하고 밝게 해 줄 것입니다…당신에 대한 반성, 맞죠?

 

빛 속으로 들어가십시오 – 특히 겨울철의 축축하고 어둡고 일조 시간이 짧은 동안 계절 조명의 부족은 기분과 에너지 수준에 방해가 될 수 있습니다. 해가 뜨기 전에 도착하고 해가 진 후에 떠나면 짧은 점심 시간이나 주말만 있으면 우리와 빛을 흡수할 수 있습니다. 계절성 정동 장애(SAD)가 당신에게 영향을 미친다고 생각되면(기면, 우울, 피로, 우울함, 변덕이 모두 증상임) 사무실에 백열 플로어 또는 테이블 램프를 몇 개 구입하십시오. 추가로 몇 달러를 지출하고 ‘일광’, 실제 조명 또는 인공 태양광 전구와 유사한 이름을 가진 전구에 투자하십시오. 추가 루멘은 당신에게 좋은 세상을 만들 것입니다.

 

Have Some Fish – 애완동물을 키우는 것이 스트레스 해소에 좋다는 것은 누구나 알고 있지만 사무실에 Fluffy를 데려갈 수는 없습니다. 애완 동물은 훌륭한 동반자일 뿐만 아니라 마지막 리뷰나 제한된 칭찬에 대한 불만을 표출하는 데에도 좋습니다. 그들은 상관하지 않습니다 … 그들은 당신의 기분에 관계없이 재미있습니다. 금붕어, 샴 싸우는 물고기, 미국 카멜레온 또는 물개구리 그릇이나 탱크를 책상에 추가하십시오. 이것들은 유지 보수가 거의 필요하지 않으며 누군가가 아무 것도하지 않고 계속해서 말을 할 때 훌륭하고 편안하며 재미있는 기분 전환을 제공합니다.

 

음악 조정 – 스트레스 끄기 – 일하는 동안에도 음악을 들으며 휴식을 취하는 것은 모순처럼 보일 수 있지만 연구에 따르면 스트레스를 받는 사람은 활동 중에 긴장을 풀고 있는 사람보다 생산성이 50%나 낮습니다. . 음악을 통해 모든 사람이 작업 공간을 덜 스트레스 받을 수 있습니다. 그러나 사려 깊게…”Motley Crue”가 스트레스 치료제일 수 있지만 복도에 있는 Sally와 Jim은 당신의 ‘헤드뱅잉’ 휴식 방법을 공유하지 않습니다. 헤드셋을 착용하세요!